春节减肥指南

    各位大佬，2019年的春节还有一周就到了，在这里小弟先向各位大佬拜个早年。

    正所谓每逢佳节胖三斤，尤其是春节家里父老乡亲见到各位一定会劝君多吃点多喝点。然后一周后集体平均至少胖三斤。

    小弟也正因为如此长年减肥不成正果。但是嘴长在自己脸上，逃不掉要吃这么多的。那么根据人体能量供需关系要求，想办法多运动就行了。有另一半的小伙伴我建议在家可以多做一点爱做的事，毕竟这个是耗能最高的运动。

    但是小弟单生狗将近半个甲子，那些爱做的事就算了。但是别的运动一样可以提高耗能。譬如说，陪女人逛街做挑夫。