第151章 一天之计在于晨
“蜜蜜，我真是上了你的当！” 田蜜一回来，室友就开始吐槽。 “我怎么啦？” 田蜜不明所以。 “你说呢？” 室友翻了个白眼，继续说道：“今天我替你打发那个学长，说你不会收任何男生的礼物，没打算谈恋爱，好家伙，话刚说完，你就从楼里跑出来了，直奔一个男生，接了人家的糖葫芦不说，还一副小鸟依人的模样，咱就说，打脸能别那么快吗？” 田蜜俏脸一红：“那时候你在楼下啊？我没看到！” “嚯......我还以为你是看到了那个学长所以没停下跟我打招呼，合着原来是直接忽略了我们的存在。” 说着，室友凑过来：“那个男生是谁？戴着棒球帽我没看清。” “没看清？那太好了！我了！” 室友：？？？ “歪，蜜蜜，不带这样的！” 5分钟后。 室友出去了，田蜜钻进被窝，准备午睡一会儿。 中午她跟杨浩一起去吃了小火锅。 不贵，总共才花了几十块钱。 但吃的很开心。 对她来说，在哪吃，吃什么，都不重要。 重要的是跟杨浩一起。 ...... 训练局。 健身房。 “1......2......5......停，休息一会儿！” 闻言，杨浩把肩上的杠铃放在架子上，长舒一口气。 180kg的杠铃深蹲对他来说虽然算不上吃力，但做起来还是很累的。 这时，李衡问道：“感觉怎么样？” “没问题。” “无论什么时候，感觉身体哪里不对，或者不舒服的时候一定要第一时间告诉我。” 李衡再次强调了一遍。 杨浩不只是帝都大学和田协眼里的宝贝，在体育总局都是挂号的。 前几天总局局长还在开会的时候特别强调，一定要确保杨浩不发生重大伤病问题。 上面发话，田协自然更加不敢轻视，要求杨浩这边每周进行一次常规检查，每个月进行一次全面检查。 确保没有伤病隐患。 “放心吧教练，我又不傻，要是哪里不舒服，肯定第一时间就反应了。” “嗯，今天训练结束后还要先去体检。” “知道了。” 休息了会儿后，杨浩又进行其他的力量训练。 中间又穿插一些柔韧性训练。 尽可能让训练变得不太枯燥。 等到整个训练结束后，杨浩趴在按摩椅上，享受理疗师的按摩。 每天这个时候是他觉得最轻松的时候。 什么都不用想，也不用做。 就算是睡着了也不用担心感冒，因为王胜男或者李衡肯定会在第一时间给他盖上毯子。 旁边。 “王老师，当初杨浩刚开始训练时的情况是怎么样的？” 李衡拿着笔，准备记录。 上面让他总结一套经验出来，给其他教练借鉴，用于培养新人。 而王胜男作为杨浩的启蒙教练，前期一直是她在带。 所以肯定要询问王胜男的意见。 “刚开始......也没有什么特别的，当时我主要考虑的是帮杨浩把基础打好，并没有在技术细节上过多强调，而是先教给他起跑技巧，简单地提升他的力量和耐力。” 【话说，目前朗读听书最好用的app，野果阅读，.yeguoyuedu安装最新版。】 李衡追问道：“训练量呢？” “训练量并不大，当时每天......” ...... 运医所。 杨浩做了一次检查。 主要是身高体重，心血功能，骨骼密度，体脂率，肌rou状态等等项目。 要进行持续监测。 “教练，没问题吧？” “没什么大问题，就是骨骼密度稍微有点高，饮食调整一下，增加柔韧性训练就行。” “嗯。” 杨浩不需要cao心太多，他相信团队能很好解决这些问题。 而他要做的就是按照计划努力训练和提升。 “那我先走了！” 随后，杨浩离开运医所。 晚上。 杨浩洗漱完坐在桌子前，继续每天睡觉前的必修课。 写字。 不知道是不是心境上的变化，他现在写的字没刚开始那么有棱有角了，看起来更柔和。 写完字，杨浩钻进被窝，拨通了父亲杨全义的电话。 “喂，爸！这几天家里怎么样？......我这天天吃嘞好睡嘞好......马上冬天了，让小凝穿厚点，别把手冻了......过年回去......人家让我上春晚嘞，我不去，还不胜回家过年嘞......想吃俺奶奶摊嘞面坨子啦......那你早点睡觉......我挂啦。” 挂了电话，杨浩把手机放在一边，脸上露出柔和的微笑。 现在家里越来越好，他也就没有了什么负担。 只需要一步步朝着目标前进，争取早一天拿下世界冠军，让家里人为他骄傲，让每个支持他的人骄傲。 另一边。 杨全义挂了电话，脸上的笑容还没有散去。 “春花，你听见没，小浩说春晚都请他嘞！” 杨全义的语气里充满了骄傲。 那可是春晚，几亿人都会看。 不知道多少人想上去表演节目都没机会，而他儿子却拒绝了。 “听见啦！” 柳春花忍不住想笑：“瞧给你骄傲的。” “那是俺儿，骄傲是应该嘞。” 杨全义端起杯子喝了口水，继续说道：“要是早知道就不让他拒绝，上春晚多好，全国人民都能看见。” “全国人民看见有啥用，还不胜回来过年，咱家一起吃个团圆饭。” “说嘞也是。” 杨全义憨笑了笑：“啥都不胜咱团员。” 说完，他看向柳春花：“春花，现在天冷了，到明给小凝姥姥姥爷买两身羽绒服，再买一床羽绒被。” 柳春花心里一暖：“中。” “我粗心，想嘞少，你白光等我说，该给她姥姥姥爷买嘞东西都买，还有咱家也是，该置办啥都置办，你是女主人，你说了算。” “知道啦。” 柳春花鼻子有些泛酸，自从嫁进这个家里，生活比以前不知道好了多少倍，不只是物质上的，还有精神上的。 一家人都对她们娘俩好的很。 ...... 第二天。 早上。 6点。 杨浩从被窝里爬出来洗漱。 他现在基本都是晚上10点左右睡觉，6点左右起床，中午再睡2个小时，保证身体能得到足够的休息。 洗漱完，杨浩换上跑鞋和运动服走出房间。 直奔田径场。 因为天冷，杨浩呼出的气都变成了白雾。 但他还是很有劲头。 一年之计在于春，一天之计在于晨。 晨跑已经成了杨浩的习惯，每天早上来到田径场的时候都会感觉浑身充满活力。 “呼......” 杨浩绕着田径场慢跑。 就他自己。 很安静。 “噗噗噗噗。” 随着脚步声地不断响起，天空也越来越亮。 直到晨曦洒在身上，杨浩才停下脚步，喘着粗气冲着东方喊道：“总有一天，我会成为世界冠军！”